-
اهمیت کنترل و مدیریت استرس
به گزارش پایگاه خبری کارنامه فردا، محسن مظاهری، مشاور و مربی مهارتهای تربیتی در یادداشتی به اهمیت کنترل و مدیریت استرس پرداخت: استرس واکنش بدن ما نسبت به تغییرات است. از آنجایی که زندگی همراه با تغییرات دائمی (از تغییر محل زندگی گرفته تا هر روز صبح زود از خواب بیدار شدن و سر کار
-
خروج آمریکا با سرافکندگی؛ آغاز طالبان با چهره ای متفاوت
بهروز بهشتی فعال سیاسی رسانه ای در یادداشتی به موضوع خروج آمریکا از افغانستان و دوره جدید حاکمیت طالبان در این کشور پرداخت. به گزارش پایگاه خبری کارنامه فردا، متن یادداشت به این شرح است: طالبان و قصه ی پر فراز و نشیب افغانستان از موضوعاتیست که در یکماه اخیر به صورت جنجالی و
-
اجازه ندهید کرونا زندگی فرزندتان را مختل کند
امروزه در دنیای مدرن فناوری و با توجه به شرایطی مانند همه‌گیری کرونا، بخش مهمی از برنامه‌ها و آموزش‌های دانش‌آموزان در زمان‌هایی اتفاق می‌افتد که به‌مانند تعریف گذشته نیست و به وقت آزاد و حتی اوقات فراغت آن‌ها تعبیر شده است؛ چگونگی گذران این اوقات می‌تواند در رشد آن‌ها اثربخش باشد و بازدهی آن قطعاً به آینده کودک و جامعه برخواهد گشت.
-
قسم به قلم و آنچه می نگارد
کمرنگ ترین قلم ها از پر قدرت ترین حافظه ها ماندگار تر است گاهی اسلحه جان آدمی یا آدمیان را نجات می دهد اما در قبال آن جان آدم یا حیوانی را می گیرد اما قلم ها بی آنکه جانی را بستانند جان بخش و روح افزا هستند مشروط بر آنکه قلم در دست صاحب
-
محدودیتهای شهر، مهمترین وظیفه و رسالت شورای جدید شهر، انتخاب فردی توانمند است
شهردار خوب، شهردار کارآمدمدیرمسئول پایگاه خبری کارنامه فردا پس ازپایان انتخابات شورای شهر سوادکوه شمالی و باتوجه به یکی از وظایف این شورا معرفی شهردار می باشد، در یادداشتی به ویژگی شهردار خوب و کارامد پرداخت.به گزارش پایگاه خبری کارنامه فردا ، یادداشت ابراهیم پورتقی مدیرمسئول به شرح ذیل می باشد برای حل هر مسئله
-
“اعتیاد” و شیوه های رهایی از آن
به گزارش پایگاه خبری کارنامه فردا، دکتر آزیتا محقق؛ روانشناس سلامت و مشاور کودک نوجوان و خانواده در گفت و گو با این پایگاه خبری به مناسبت هفته مبارزه با مواد مخدر، به آموزش مهارت «نه گفتن» و مصون سازی افراد در برابر آسیب های اجتماعی از جمله اعتیاد پرداخت: اعتیاد یعنی وابستگی به مواد
-
مهارت مدیریت استرس
به گزارش پایگاه خبری کارنامه فردا، لیلا شهبازی، روانشناس و مربی مهارت های زندگی در یادداشتی به مهارت مدیریت استرس پرداخت: با آموختن مهارت مدیریت استرس، افراد می توانند هیجان‌های منفی ومثبت خود ودیگران را شناسایی کنند و واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برایشان ایجاد نکند. همانطور که میدانید وقتی استرس کم باشد، هورمون
-
قهرمانان بهداشت شهری؛ حلقه مفقوده سلامت در دوران کرونایی
این روزها بین نهادهای ستادی مقابله با کرونا و شهرداری‌ها، تفاوت‌ها و عدم هماهنگی و پشتیبانی‌های لازم برای تسهیل اقدامات جلوگیری از شیوع هر چه بیشتر کرونا وجود دارد. به گزارش پایگاه خبری کارنامه فردا؛ شهرداری‌ها در قرن نوزدهم با برنامه‌ریزی‌های خود کمک کردند تا از شیوع بیماری‌های عفونی از طرق راه‌هایی مانند ارتقای وضعیت
-
فرهنگ و فرهنگسازی دغدغه پیشین، پیش زمینه پیشرفت
ابراهیم پورتقی سیدی، فعال فرهنگی و رسانه ای در یادداشتی با عنوان “فرهنگ و فرهنگ سازی؛ دغدغه پیشین، پیش زمینه پیشرفت” به بیان دغدغه های شهروندی خود در خصوص منطقه سوادکوه شمالی و شیرگاه پرداخت. به گزارش پایگاه خبری کارنامه فردا، در این یادداشت آمده است: مدتی پیش توفیق حاصل شد
-
از کاندیداهای انتخابات شورای اسلامی شهر چه بپرسیم؟؟!!
ابراهیم پورتقی سیدی، فعال فرهنگی و رسانه ای با توجه به پیش روی بودن انتخابات ششمین دوره انتخابات شورای اسلامی شهر، یادداشتی با عنوان “از کاندیداهای انتخابات شورای اسلامی شهر چه بپرسیم؟؟!!”منتشر کرد. به گزارش پایگاه خبری کارنامه فردا، متن یادداشت به این شرح است: یکی از مباحث مورد نیاز ما برای بررسی نامزدهای انتخابات
-
وظایف شورای اسلامی شهرها چیست؟ (بخش دوم_شوراها تجلی گاه مردم سالاری دینی)
ابراهیم پورتقی سیدی، فعال فرهنگی و رسانه ای در بخش دوم یادداشت “وظایف شورای اسلامی شهرها چیست؟”؛ شوراها را تجلی‌گاه مردم‌سالاری دینی و نمونه حاکمیت مردم بر سرنوشت خود دانست. به گزارش پایگاه خبری کارنامه فردا، متن یادداشت به این شرح است: شوراهای شهر به عنوان تبلور و نمود مشارکت اصیل مردمی در عرصه تصمیم‌گیری‌های
-
وظایف شورای اسلامی شهرها چیست؟
ابراهیم پورتقی سیدی، فعال فرهنگی و رسانه ای در یادداشتی به تشریح وظایف اصلی شورای اسلامی شهرها پرداخت. به گزارش پایگاه خبری کارنامه فردا، متن یادداشت به این شرح است: شورای اسلامی شهرها، حلقه وصل کننده ی مردم، مدیریت شهری و دولت می باشند. اینان که خود نمایندگان شهروندان هستند، به منظور محقق ساختن مفهوم واقعی
