با آموزش مهارت «نه گفتن» خود را در برابر آسیب های اجتماعی و گرفتاری در دام اعتیاد مصون بسازید

به گزارش پایگاه خبری کارنامه فردا، دکتر لیلا شهبازی؛ روانشناس و مربی مهارتهای زندگی در گفت و گو با این پایگاه خبری به مناسبت هفته مبارزه با مواد مخدر، به آموزش مهارت «نه گفتن» و مصون سازی افراد در برابر آسیب های اجتماعی از جمله اعتیاد پرداخت:

اعتیاد به مواد مخدر یکى از مهمترین مشکلات اجتماعی، اقتصادى و بهداشتى است که عوارض ناشى از آن تهدیدى جدى براى جامعه بشرى محسوب شده و موجب رکود اجتماعى در زمینه‌‏هاى مختلف مى شود.
​
باید مهارت ابزاری ” مهارت‌ نه گفتن ” در برابر مصرف مواد مخدر و آسیب های اجتماعی در یک اطلاع رسانی گسترده و همگانی بویژه قشر کودک و نوجوان آموزش داده شود.​

والدینی که می‌خواهند فرزندان سالمی داشته باشند و از آسیب های اجتماعی در امان باشند، ضمن اینکه باید مهارت نه گفتن را در کودکی به فرزندان خود آموزش دهند، باید از متولیان فرهنگی و اجتماعی بخواهند که مهارت‌های زندگی را به آنها آموزش داده و این مهارت ها را با فرزندان خود تمرین کنند.

گرایش به مواد مخدر تنها یک عامل ندارد. عدم  رابطه صمیمی بین والدین، فقر و در دسترس بودن مواد مخدر و قرصهای روانگردان، تأثیرپذیری از گروه همسالان و دوستانی که رفتارهای پرخطر، شکست های مکرر تحصیلی و یا سابقه فرار از مدرسه را تجربه کرده اند، شکست های عاطفی،جدایی والدین و سابقه رفتارهای پرخطر در کانون خانواده، الگوها و شیوه های نامناسب فرزندپروری، گرایش به کنجکاوی، تفریح، سرگرمی و لذت طلبی، زندگی در محیط هایی که افراد پرخطر بیشتر در آنجا حضور دارند و نیز کم توجهی به آموزش های خودمراقبتی در خانواده و مدرسه و نداشتن مهارت نه گفتن و قاطعیت از جمله عوامل سوق دادن افراد به معضلات اجتماعی است.​

باید صریح و بی پرده تمامی عوارض ، خطرات و آسیب های ناشی از مصرف مواد مخدر را به کودکان و نوجوانان آموزش داد و به آنها گوشزد کرد که اعتیاد همراه با نابودی و بیراهه رفتن است.

آگاه بودن خانواده ها  ،ارتباط موثر والدین با فرزندان، بهترین راه مقابله باموادمخدر است.خانواده به عنوان نخستین جایگاه شکل گیری و جهت دهی به شخصیت فرد به  دلیل فقر آموزشی که دارند نقش اصلی را در گرایش نوجوانان و جوانان به مواد مخدر جدید ایفا می کنند.

اگر خانواده توجه ویژه اش را به فرزندش معطوف نکند و نظارت خوبی نسبت به تربیت و اصلاح و نیز ارتباطات خارج از محیط خانواده فرزندش به خرج ندهد، چه بسا این فرزند به واسطه کنجکاوی پا در مسیری بگذارد که آینده فردی و اجتماعی خود و دیگران را دچار مخاطره کند.

خانه و مدرسه بهترین محیط برای آموزش‌های پیشگیری از اعتیاد به فرزندان هستند .ارتباط خوبی با فرزندانمان برقرار کنیم و آنرا حفظ نمائیم .به جای پند و نصیحت و موعظه احساسهای فرزندانمان رادرک کنیم وبه آنها احترام بگذاریم .گوش کردن فعال را تمرین کنیم .زمانی که  فرزندمان می خواهد با ما صحبت کند فعالیتهای خود مثل تماشای تلویزیون، خواندن روزنامه یا کار منزل را قطع کنیم، رویمان را به سوی او برگردانیم و با ارتباط چشمی مناسب به وی نشان دهیم که به گفته هایش توجه داریم وبرای ما اهمیت دارند، احساس ارزشمندی وعزت نفس را در آنها بوجود بیاوریم.

حواسمان به کنجکاوی کودکان باشد!​

بسیاری از کودکان و نوجوانان نسبت به مواد مخدر کنجکاو هستند و برخی بخاطر ارضاء حس کنجکاوی مواد مخدر مصرف می کنند. لازم است والدین راجع به موادی که ممکن است فرزندانشان با آنها مواجه شوند آشنایی داشته باشند و با برقراری ارتباط مناسب با فرزندان او را از عواقب مصرف مواد آگاه سازند.

مهارت نه گفتن را در کودکی به فرزندان خود آموزش داده تا با قاطعیت و جرأت ورزی و احساس ارزشمندی در آینده در برابر آسیب‌ها ومعظلات اجتماعی در امنیت و آرامش به سر ببرند.سهم خانواده بسیار موثر است.وجود داشتن مهارت های مورد نظر در والدین، سبک فرزند پروری قاطعانه، آموزش مستقیم و غیر مستقیم‌ این مهارت ها در کودکان از جمله مواردی است که اجازه می دهد که رشد کودک همراه با مهارت باشد.​

ارتقای مهارت‌های اجتماعی موثرترین گام برای مقابله با اعتیاد است.
همه ی ما شهروندان در مقابله با آسیب های اجتماعی وظیفه داریم و باید به وظیفه خود عمل کنیم و اگر حساسیت لازم در جامعه ایجاد نشود و جوان و نوجوان و خانواده از گسترش اعتیاد نترسد و خود را مصون بداند باید هزینه‌های زیادی را تحمل کرده و منتظر پیامدهای آن باشیم.

شعار حقایق درباره مواد مخدر را به اشتراک بگذاریم، تا زندگی‌ها را نجات دهیم…